El «miedo a emprender» tal vez sea la principal razón por la que muchos de los emprendedores no se lanzan a la apasionante aventura de emprender y convertir su pasión y su visión en una realidad.
Aunque este «miedo a emprender» no afecta exclusivamente a emprendedores, sino también a muchos empresarios con años de experiencia, que ante la aversión al riesgo en el día a día les surgen los temores o miedos.
Y si no lo crees, en la revista emprendedores.es puedes encontrar los mejores consejos que han dado 10 emprendedores de éxito en activo para ayudar a nuevos emprendedores.
¡Para quitarte de una vez por todas el miedo a emprender!
El miedo a emprender surge ante una percepción de peligro, que a veces no es real, tanto en el presente, pasado, como futuro incierto, y se caracteriza por una sensación desagradable.
En ocasiones el miedo es real, pues está asimilado con la dimensión de la amenaza, pero en la mayoría de los contextos no lo es.
Ante una situación estresante hay una serie de preguntas que tienden a decirnos si tenemos miedo, preguntas del tipo:
… y si profundizamos llegamos a la madre de todas las emociones negativas, el MIEDO.
El miedo es común en todos los seres humanos, por lo que es muy habitual en los emprendedores.
El miedo no es fácil de controlar y si nos dejamos llevar por él sufrimos tanto física como mentalmente, a menos que intentemos dominarlo.
Para evitar que el miedo se apodere de nosotros lo mejor que podemos hacer es centrarnos en el ahora, vivir el presente y evitar que la mente se distraiga con cosas del pasado o futuro.
La mejor forma de enfrentarnos al miedo es a través del conocimiento y racionalización.
Lo primero que hemos de hacer para combatirlo es tranquilizar nuestra mente y nuestro cuerpo, siendo lo ideal utilizar alguna técnica de relajación.
Alguna técnica pueden estar basada por ejemplo en la respiración, para eliminar la angustia, ansiedad, estrés y nerviosismo.
Podemos encontrar miles de ejercicios en YouTube que nos ayudarán a ello y a tomar conciencia del ahora, a vivir el presente.
Todos los empresarios o emprendedores tenemos miedo, pues es un mecanismo de defensa que llevamos incrustado en nuestro ADN, y este miedo surge como una respuesta natural ante la percepción de un peligro.
El miedo de los emprendedores puede deberse a multitud de cosas, como a:
“Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar.” Paulo Coelho
Cuando el miedo entra en nuestro cuerpo se producen una serie de acontecimientos en nuestro organismo que derivan en estrés y ansiedad.
Esto hace que aumente nuestra presión arterial, aumente la glucosa en sangre, se nos dilaten las pupilas y nuestro cerebro segregue adrenalina (hormona del miedo).
Al mismo tiempo hace que nuestro sistema inmunitario se ralentice, por lo que somos mas propensos a padecer enfermedades entre otras cosas.
Todos estos síntomas son cada vez mayores en la medida en que aumenta nuestro miedo.
En nuestro canal de YouTube puedes acceder a cientos de vídeos para emprendedores, autónomos y pymes. Y entre ellos, uno en el que hacemos un breve resumen sobre el miedo a emprender .
Aquí tienes el vídeo resumido de todo lo relacionado con el artículo de hoy, por si quieres visualizarlo.
